Геомагнитные бури (магнитные) возникают тогда, когда происходит усиленный обмен энергии солнечного ветра в космической среде. Эта среда окружает Землю, а потому и случается ее нарушение. Такое явление не только опасно для метеозависимых людей. Оно влияет и на поведение животных, на работу техники, вызывая ее сбои.
Зависимые люди
Я считаю себя геозависимым человеком. Знаю, что, таких людей как я, не так уж и мало. Поэтому люди, состояние здоровья которых зависит от погоды, должны следить за тем, что преподносит она. Это поможет им минимизировать ее влияние и не навредить человеку.
Магнитные бури – это то, что особенно может действовать на состояние здоровья и, особенно, у тех людей, у кого проблемы с сердечно сосудистой системой (болезни сердце, гипертония, сосуды). Люди у кого есть хронические заболевания.
Ноябрь 2022 года. Дни с геомагнитными возмущениями
Что касается наступающего ноября месяца? Что можно сказать о том, что он преподнесет людям, которые зависят от погоды?
По прогнозам в ноябре будет достаточно много таких дней. А потому, у людей могут возникнуть головные боли, упадок сил, депрессия и прочее.
Ноябрь грозится этими возмущениями с первых чисел. Первая из бурь начнется прямо 1 ноября и будет длиться в течение недели, то есть до 6 ноября. Прогноз – 4 балла. В середине – 2-5 сила увеличится до 5.
Следующая буря наступит уже через 4 дня – 10 ноября. Сила этой бури будет 5 баллов, но в течение своего существования – 3 дней, ее сила будет падать и спадет до 3 баллов.
Предпоследняя ноябрьская магнитная буря пройдет практически незаметно, так как будет очень слабой и вряд ли кому навредит. Но о ней знать тоже будет нелишне. Она будет длиться два дня – 16 и 17 числа.
И, наконец, сама долгая и последняя ноябрьская магнитная буря, которая будет длиться целую неделю – это конец ноября – 24-30. Сила этой бури будет достигать 3-4 балла.
Как видим, ноябрь будет для геозависимых людей не очень добрым. Надо будет стараться себя вести правильно и помогать себе. Как это сделать?
Симптомы
Итак, как правило, люди, которые подвержены влиянию магнитных бурь, имеют такие симптомы: они быстро раздражаются, наступает упадок сил, у них ухудшается настроение, их может тошнить, нарушается сон, скачет давление, они жалуются на общее недомогание и депрессию. Люди нервничают, больше конфликтуют, становятся беспокойными. Некоторых мучает ломота и неприятные ощущения во всем теле. У каждого это может проявляться по-своему. У некоторых в большей степени, у других — в меньшей.
Что делать
Врачи, которые наблюдают за такими людьми, дают советы. Знаю по себе, что их надо обязательно выполнять, чтобы облегчить свое состояние в эти непростые дни.
- Первое, что надо знать, это быть готовым к таким дням. Вот вы сейчас о них прочли и это уже хорошо. Но, зная о них, не сосредотачивать на этом все свое внимание и думать о плохом.
- Общие указания специалистов: быть на свежем воздухе ежедневно и обязательно – минимум – 1-2 часа. Стараться не переедать, не перегружать желудок тяжелой пищей, а есть больше овощей и фруктов. Ограничить себя в алкоголе и меньше курить и пить кофе. Пить много воды.
- Стараться не перегружать себя физически. Сюда не входят занятия физкультурой, работа по дому. Утренняя гимнастика вам не повредит, а даже наоборот. Не надо сутками лежать на диване. Займитесь чем-то тем, что вы любите. Вспомните о своем хобби, если вы сидите дома. Если вы на работе, то старайтесь сосредоточится на ней, но не перегружайтесь.
- Следить за своим состоянием и стараться без необходимости не садиться за руль. Если чувствуете себя не очень хорошо, то не следует пользоваться автомобилем.
- Очень хороший совет – избегать всевозможных стрессов, конфликтных ситуаций. Не провоцируйте их и сами не вмешивайтесь. Если видите, что обстановка где-либо «накаляется», старайтесь уйти оттуда. Игнорируйте людей, которым нравится конфликтовать.
- Очень многих во время магнитных бурь мучает головная боль. Специалисты рекомендуют в этом случае без особой необходимости не увлекаться таблетками. Лучше воспользоваться народными средствами – настой травок, принятие душа, отдых, сон и т.п. Выйдите на свежий воздух, походите по улице, сходите в гости. Если занимаетесь йогой – это самое то.
Вывод
Магнитные бури – это не очень приятная история, но нельзя поддаваться ей. Советы выше показывают, что мы вполне можем помочь себе сами. Конечно, если захотим.
Но (!), если вы понимаете, что ваше состояние здоровья не поддается вам, то в таком случае можно обратиться и к врачу.
Берегите себя и не болейте, пожалуйста!
